Как помогая другим не навредить себе?
Существует в психологии такое понятие как Треугольник Карпмана. Особенно применимой из этого треугольника в христианской среде среди служителей – роль Спасателя и она считается самой благородной. Ведь человек готов жертвовать своими временем, силами, ресурсами, чтобы помочь другому. В христианстве роль Спасателя весьма приветствуется, поскольку считается добродетелью. Многие преданно служат другим, забывая о себе, своих нуждах, семьях, проводя десятки консультаций, служений или оказывая физическую помощь на миссии… Но к этому и призывает Бог Своих детей? Как служить Богу и людям с правильными мотивами сердца, при этом не потерять свою жизнь и здоровье, защитить себя от выгорания? Рассмотрим далее.
Признаки Спасателя
Профессионального Спасателя можно легко узнать. Присмотритесь, есть ли в вашем окружении люди, которые:
- готовы помочь в любую минуту;
- готовы жертвовать личным временем и ресурсами (всегда!);
- их телефон не замолкает – всем нужна помощь, совет или сочувствие;
- не могут сказать «нет», когда их о чем-то просят.
Если вы узнали себя или своего знакомого, то почти со 100%-ной вероятностью можно сказать, что личную жизнь Спасателя спокойной не назовешь, она далека от нормальной. Хотя он этого может и не осознавать.
Что происходит в жизни Спасателя?
- Ее/его супруг/-а и дети не получают достаточно внимания и времени, поскольку вокруг так много тех, кого нужно спасать;
- страдает и рабочий процесс, поскольку… (смотри выше);
- сам Спасатель истощен чувством вины, что упускает важные вещи, вокруг одни претензии (членов семьи, работодателей и почему-то тех, кого он спасает). Но остановиться он не может, поскольку вокруг… (смотри выше);
- отношения с Богом при этом также не развиваются, и дальше мы поймем, почему.
А теперь переведем эту ситуацию на служителя церкви (пастыря, дьякона, миссионера, лидера домашней группы). Спасение становится их профессиональной деятельностью (или всепоглощающем хобби). Более того, именно такое поведение от них и ожидается.
Как это происходит?
К Спасателю липнут Жертвы. И в свою очередь Спасатель может легко узреть эмоционально незрелого человека и начать его спасать. В христианстве такое взаимодействие превращается в изматывающие наставнические отношения. Жертве всегда мало внимания и помощи Спасателя. Спасатель спасает так, что в результате все недовольны.
Почему это опасно?
Проблема тут кроется в том, что Спасатель примеряет на себя роль Бога, желая полностью покрыть эмоциональные нужды Жертвы. Его цель на самом деле проста – получить признание, почувствовать себя нужным и важным. Также попутно Спасатель решает еще одну проблему – снимает ответственность с себя за решение собственных проблем, ведь он спасает других. Таким образом мотивы Спасателя достаточно эгоистичны.
Что делать?
Если вы обнаружили в себе признаки Спасателя, первым делом напомните себе, что вы – не Иисус Христос!
На очередную претензию или жалобу Жертвы, которой вы уделили много сил, глубоко вдохните и ответьте фразой: «Я сделал все, что мог. Но проблема не решается. Попробуй проводить больше времени с Богом и ждать Его помощи, я не могу заменить Его!»
Это может быть очень тяжело, поскольку Вам придется снять с себя венец Спасателя. Но для здорового христианства и для возрождения отношений с Богом этот шаг смирения жизненно необходим!
Вы почувствуете огромное облегчение, когда перестанете играть роль Бога.
По мнению консультантов линии доверия «Доброе слово», следующий шаг – начать помогать самому себе:
- осознать, что Вы хотите заменять людям Спасителя;
- понять мотивы такого поведения (что лично Вы от этого получаете?);
- искренне раскаяться;
- следить за тем, не ввязываетесь ли Вы опять в этот треугольник;
- разобраться с завалами на работе или в учебе;
- уделять больше времени семье, строя новые отношения с родными;
- лучше всего потратить колоссальное количество освободившегося времени и энергии на то, чтобы реанимировать отношения с Богом, сев у Его ног и позволяя Ему наполнить Вас.
Альтернатива Спасателю – Помощник
В отличие от Спасателя, Помощник на самом деле более уважительно относится к Жертве (или просто человеку в беде). Помощник предлагает помощь, но не навязывает свое виденье, осознает, что у человека может быть свое мнение. Если его попросят, Помощник оказывает разного рода содействие: консультации, материальную или эмоциональную поддержку. Помощник может и отказать в поддержке, если у него нет для этого ресурсов.
В любом случае Помощник не берет на себя ответственность за другого человека и при этом продолжает нормально жить.