Как не стать жертвой насилия. Рекомендации
Волна #яНебоюсьСказати всколыхнула то, что много лет вакуумировалось и замалчивалось. Сегодня флешмоб набирает обороты – количество откровенных историй зашкаливает. И я задалась вопросом: а можно ли предпринять какие-то меры, чтобы не стать жертвой насилия? Прочитав истории участников, переживших насилие, я собрала для вас их советы и рекомендации – как же не стать жертвой.
Первый и наиболее важный совет – не терпеть и не замалчивать насилие. Любое насилие – это не нормально! И с ним нужно покончить.
Дают участники флешмоба и уже ставшие общепринятыми рекомендации. Касаются они в основном детей, но могут стать полезными и взрослым, особенно женщинам. Среди наиболее распространённых:
Но даже это не гарантия безопасности, считает одна из участниц акции: «Все может случиться. Твой друг-приятель-знакомый может вдруг вести себя странно. Если вдруг ты видишь странную ситуацию – БЕГИ! Не жди, не уговаривай, не думай — БЕГИ! Лучше потом отшутиться, если тебе показалось. Хотя скорее всего не показалось. Если не удалось бежать, твоя главная задача — это ВЫЖИТЬ! Все остальное лечится!»
Женщинам, которые уже переживают насилие и подавляют страх, рекомендуют перестать бояться и говорить о гендерном неравенстве: «Насилие любит молчание и незнание. Лучше не молчать и знать».
Ещё один совет от #яНебоюсьСказати – искать слабые места нападающего: «Даже явный насильник не желает чувствовать себя откровенным уродом (моральным или…), – пишет одна из пользователей Сети. – И если на преимущество в силе девочкам не приходится рассчитывать, значит, нужно искать слабые места нападающего – будет ли это удар или слово».
И все как один – и психологи, и пострадавшие от разных видов насилия – советуют больше говорить с детьми на эту тему, учить отличать добро от зла, самим показывать пример уважения к женщинам.
И напоследок – цитата одной из участниц, которую я определила как золотое правило в любой ситуации с любим видом насилием: «Пока вы боитесь – вы жертва, когда решаетесь говорить и просите о помощи – жертвой становится тот, кто вас обидел».
Юлия Долматова,
пресс-служба Ассоциации «Еммануил»